“Spinning in power” con Emanuele Ciancia e Ivano Dabbene
Domenica 16 giugno 2013, ore 17.30 – 19.00
Piscina “Le Sirene”, c.da Pantano
Praticare lo spinning consiste nel pedalare su un’apposita bicicletta seguendo le indicazioni di un istruttore, cercando il sincronismo e l’armonia con una musica di sottofondo e creandosi mentalmente scenari naturali entro cui gestire lo sforzo fisico (per esempio immaginare una salita mentre si inizia a pedalare con la salita simulata).